Ayrılıklar her zaman zordur ve çocuklarınız olduğunda muhtemelen daha da zorlu bir dönemdir. Eski eşle birlikte ebeveynlik yapmanın mümkün olup olmadığını ve ebeveynle nasıl olumlu bir şekilde yan yana gelineceğini bulmak aşılmaz birer sorun gibi görünebilir.

Ortak (Birlikte) Ebeveynlik Nedir?

Ortak ebeveynlik, çocuk yetiştirme görevlerini paylaşmaya dayalı bir kavramdır ve bir evliliğin içerisinde yer alabilir. Ancak bu terim genellikle ayrılmış, evlenmemiş veya boşanmış çiftlere atıfta bulunmak için kullanılır. Birlikte ebeveynlik, başarılı bir şekilde gerçekleştirildiğinde hem çocuk hem de dahil olan yetişkinler için birçok fayda sağlar.

Pek çok psikolog, “Ebeveynlik iki kişilik bir iştir” düşüncesini savunur. Ayrılmış bir ailede bile bir ebeveyn de diğer ebeveyni, çocuklarının yetiştirilmesinde eşit bir ortak olarak görmelidir. Çocuklar hayatta başarılı olmak için her iki ebeveyninin de kendisiyle aktif olarak meşgul olmasını ister ve buna ihtiyaç duyar.

Birlikte Ebeveynlik Nasıl Yapılır?

Birlikte ebeveynlik, evliliğin bölünmesi sebebiyle ortaya çıktığında genellikle çok göz korkutucu bir görev gibi görünür. Bu nedenle ortak ebeveynlik danışmanlığı veya kitapları gibi kaynaklardan yararlanmak iyi bir fikirdir.

Ortak ebeveynlik ilişkisinde ne kadar az drama olursa çocuklara da o kadar fazla ilgi gösterilir. Bu oldukça mantıklıdır, çünkü bir çatışmanın oldukça fazla bir duygusal boşalma yaratabileceği barizdir. Çocuklarınız söz konusu olduğunda bir kontrol veya öngörülebilirlik duygusu hissetmeyi istemek normaldir. Ancak tüm beklenmedik olayların kötü olmayacağını da unutmamanız gerekir. Bazı değişimler çocuklarınızın hayatını, eski eşinizle olan ilişkinizi ve kariyer beklentileriniz gibi faktörleri iyileştirebilir.

Ortak ebeveynliğin en önemli kısmı; her iki ebeveynin de çocuğun, kendi kişisel duygularından önce gelmesine izin vermesidir. Birlikte ebeveynlik talepleri; görüşülen hemen hemen tüm ebeveynlerde yeni bakış açıları, beceri kazanımı ve güven yaratır. Anne ve babaların gelişimi, ebeveynliklerini güçlendirir ve çocuklar, kendilerine daha fazla güvenen ve destek için hazır olan ebeveynlerin faydasını görürler. Sizin büyümeniz, çocuklarınızın büyümesini destekler.

Bu Sadece Boşanmayı Atlatmakla İlgili Değil

Boşanmanın üstesinden gelmek işin sadece ilk kısmıdır. Bu, tek seferlik bir görev olmak yerine önünüzdeki yıllar için bir değişim süreci demektir. Eski eşiniz sizi aşağılamak, haber vermeden hareket etmek veya anlaşmalarda tutarsız olmak gibi davranışlarda bulunursa muhtemelen sürekli öfke ve belirsizlik hissedersiniz. Öz yönetim becerilerinizi kullanın ve güçlendirin, kendinize iyi bakın ve çocukların ihtiyaçlarına odaklanın.

Duygularınızla Yüzleşin

Bu kadar güçlü duyguları ilk kez yaşıyor ve onlarla nasıl baş edeceğinizi bilmiyor olabilirsiniz. Duygularınızı uzun süre görmezden gelmeyin ya da kendinizden uzaklaştırmayın. Yoksa acı içinde sıkışıp kalma riski vardır. Bunun yerine, boşanma ve değişen hayatınızla ilgili ne hissediyorsanız bu duygulara önem verin. Duyguların acı verici olabileceğini kabul edin ve gerekirse danışmanlardan, terapistlerden veya kitaplardan yardım alın. Evliliğinizin sona ermesi, geçmişte yaşadığınız bazı olayları yansıtıyorsa suçluluk veya üzüntü hissedebilirsiniz. Kendi duygularınızla uyum içinde kalırsanız muhtemelen çocuklarınızın da duygularını anlarsınız. Böylece yardıma ihtiyaçları olup olmadığını bilebilirsiniz.

Karar Alırken Kendinize Zaman Verin

İleride ne olacağını bilemezsiniz, ama yine de geleceği etkileyecek kararlar vermek zorundasınızdır. Sizin ve çocuklarınız için neyin en iyi olacağına dair varsayımlarınızı keşfetmek ve test etmek için zaman ayırmanız önemlidir. Öfkeniz, incinmeniz veya korkunuz çok güçlü olabilir. Ancak daha derin bir bakış açısı elde etmek için geri adım atmak, yapmak isteyeceğiniz son şeydir. Bu özellikle, çocukların ihtiyaçlarını sizinkinden farklı olarak görmenin en zor olduğu ayrılık sonrası ilk 2 yıl için geçerlidir.

Mümkünse Dramadan Kaçının

Bazı yüksek çatışmalı hikâyeler, eski eşin eşyalarını dışarı atmak veya çocukların duyabileceği yüksek sesli tartışmalar yapmak gibi dramatik eylemler içerir. Öfke, sizi harekete geçiren değerli bir güç olabilir; ancak filtrelenmemiş bir dışavurum çeşitli yara izleri bırakabilir. Bazen kaçınılmaz olsa da her dramatik eylem, çatışmayı artırma potansiyeline sahiptir. Açık çatışma ne kadar sık olursa çocuklarınızı o kadar fazla etkileyebilir ve onlara unutmak istedikleri anılar bırakabilir.

Affetmeyi Öğrenin

Hiç kimse mükemmel bir ebeveyn ya da eş değildir. Kalbinizde suçlama ve mahcubiyet hisleri taşımak, sizi geçmişe bağlı tutar. Boşanma, yoğun duygular getirir ve hiç kimse bu acı ile öfke arasında gezinirken elinden gelenin en iyisini yapamaz. Hatalarınızın farkında olun ve bunu tekrar yapmaktan nasıl kaçınacağınızı düşünün. Sonrasında ise neleri doğru yaptığınızı hatırlayın ve kendinizi affedin. Mümkünse, zamanla eski eşinizi de affetmeye çalışın. Emin olun daha hafif hissedeceksiniz.

%100 Özgünlük Test Raporu:

https://smallseotools.com/plagiarism-report/dba92cb7b4f8ac7a1c86ef197f6a07b1

Bu yazı da ilginizi çekebilir: Yaz Aylarında Çocukların Güvenliği