Ebeveynlik, çocuklarla güçlü iletişim kurmak ile ilgilidir. Çocuğunuzun özgüvenini geliştirmek için iki yönlü olumlu iletişim çok önemlidir. Bu da dikkatini ona vermek, çocuğun duygularına saygı duymak ve ses tonunuzu kontrol etmek demektir. Çocuklar cesaret verici ve övgü dolu sözlerle gelişim gösterir; onları dinlemek özgüvenlerini artırır, kendilerini değerli ve sevilmiş hissetmelerini sağlar. Çocuğunuzla ilk yıllarında net ve açık iletişim kalıpları kurarsanız gelecek için sağlıklı bir ilişki elde edersiniz.

Kilit Nokta: Olumlu İletişim

Bir çocuğun; stresi yönetme, kendinden emin hissetme ve sonraki yaşamda kendilerini motive etme becerisinin erken çocukluk deneyimleriyle çok ilgisi vardır. Kişinin benlik kavramı; kim oldukları, aileleri ve toplumdaki yerleri hakkında nasıl hissettiklerine dair hisleridir. Bu, 2 ila 6 yaş arasında gelişmeye başlar.

Ebeveynler ve çocuklar arasında kurulan olumlu ilişkiler, bir çocuğun olumlu benlik kavramını oluşturmasının önemli bir parçasıdır. Kendini sürekli olarak suçlanan, yargılanan ve eleştirilen hisseden bir çocuk, büyüdüğünde olumsuz benlik kavramına sahip bir yetişkin olabilir.

Çocuklarınızı Gerçekten Dinleyin

Çocuklarla güçlü bir iletişim kurmak istiyorsanız iyi bir rol model olduğunuzdan emin olun. Onları dinlemek için zaman ayırın. Meşgul ve dikkati dağılmış ebeveynler, genelde çok konuşan bir çocuğa kulak asmama eğilimindedir. Fakat çocuğunuzu sürekli göz ardı ederseniz birini dinlemenin ya da çocuğunuzun söylediklerinin sizin için bir önemi olmadığı mesajını verirsiniz. Bunun için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz.

• Mümkün mertebe çocuğunuzun ne söylediğine dikkat edin.
• Çok yoğun bir programınız mevcut ise her gün sadece oturmak ve çocuğunuzu dinlemek için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun.
• Çocuğunuzu, fikir ve görüşlerini paylaşması için teşvik edin. Olumlu ve güçlü iletişim, her iki tarafın da sırayla dinlediği ve konuştuğu karşılıklı bir yoldur.
• Kelime hatalarını düzeltme veya cümlelerini tamamlama dürtüsüne direnin. Bunun yerine anlatmaya çalıştıkları şeye konsantre olun.
• Aşırı tepki, suçlama ya da eleştiri korkusu olmadan önemli veya zor konuların tartışılmasına izin verin.

Ciddiye Alarak Yanıt Verin

Çocuğunuza gerçek duygularla yanıt verin. Tepkilerle aşırıya kaçmayın, ama bir terapist ciddiyetinde de olmayın. Çocuklar çok küçükken, üzgünken, hasta veya korkmuşken başını sallamak ve duygularını adlandırmak elbette harika tutumlardır.

Ancak onların hayatlarıyla iç içe olmamız ve günlük olarak takip edebilmemiz için gerçek bir birey gibi yanıt vermek çok daha iyidir. “Ciddi olamazsın, arkadaşın peki ne yaptı?” ya da “Çok doğru söylemişsin, ona verdiğin cevap hoşuma gitti.” gibi gerçek yanıtlar her zaman için daha fazlasını paylaşma isteği uyandırır.

Öncülük Edin

Çocuklarınızın kendileri hakkında konuşmasını istiyorsanız önce siz kendiniz hakkında konuşun. Bir dahaki sefere akşam yemeğinde, gününüzü anlatmak için birkaç dakika ayırın. Çocuğunuzun araya gireceğinden ve hikâyenin sonunu getiremeyeceğinizden emin olabilirsiniz. Böyle bir konuşmanın tetikleyici olmasının nedeni, kendiniz hakkında konuştuğunuz zaman çocuklara uzun süreli bellekte bulunan üç saat önceki bilgileri hatırlatmanızdır. Örneğin, “İş yerinde arkadaşlarımdan biriyle tartıştım.” derseniz çocuğunuz “Okulda Alper ile kavga ettim.” yanıtını verebilir.

Jest ve Mimiklerinizle İletişim Kurun

Çocuğunuzun konuşması gerektiğini hissettiğinizde tüm dikkatinizi ona verin. Onlarla yüzleşin, göz teması kurun, gerekirse çocuğunuzla aynı seviyede olmak için diz çökün. Gerçekten dinlediğinizi göstermek için de başınızı hafifçe eğebilirsiniz. Böylece aranızdaki iletişim türü daha güçlü ve sağlam bir yapıya sahip olacaktır.

Duyguyu Yakalayın

Çocuğunuzun cümlelerinde ya da beden dilinde belirgin bir duygu varsa o duyguya dikkat edin. Bir gözlem yapmak ya da söylediklerini duyduğunuzu ifade etmek genellikle yararlıdır. Bu, onları ve duygularını ciddiye aldığınız mesajını verir. Örneğin, “Hava karardıktan sonra dışarı çıkıp oynamana izin vermediğim için mi mutsuzsun?” diyebilirsiniz. Bu yansıtıcı ifadeler, çocuğunuzun hissettiği şeyi onaylayarak yanıt vermesine izin verir ve genellikle daha fazla sohbete yol açar.

İlginizi Çekebilir: İyi Ebeveynlerin Sahip Olduğu 12 Beceri