Yukarıya Çık

Ağustos 13, 2021

Pandemi Sonrası Okula Dönüşe Çocuklarımızı Nasıl Hazırlamalıyız?

Pandemi sonrası okula dönüş, düşük de olsa psikolojik olarak riskli olacaktır. Uzmanlar “Çocuklarımız yeniden okula başladıklarında kaygı belirtileri gösterecekler” diye uyarıyor ve ekliyor ”Ve ebeveynler çocukları okula geri dönüyor diye oldukça rahatladıkları için neden mutlu olmadıklarını da anlamayacağız.”

Ebeveynler olarak pandemi sonrası çocuklarımızın kendilerini tuhaf hissedebileceklerini beklemeliyiz. Hatta bazı kaynaklar, sosyal kaygısı olmayan çocukların bile pratik yapmadıkları için gergin hissedeceklerini belirtiyor.

Planlamanızı Önceden Yapın

Bir aile olarak ne kadar ileriyi planlarsanız çocuğunuzun sahip olabileceği endişeleri o kadar hafifletirsiniz. Okulun, covid-19’a karşı aldığı güvenlik önlemlerinin farkında olabilir ve çocuğunuz okula ilk başladığında sürprizlerle karşılaşmamak adına bunları birlikte gözden geçirebilirsiniz.

Endişe ettiğiniz yüksek risk grubunda yer alan aile üyeleriniz varsa, bunun çocuğunuz için ne anlama geldiğini ve çevresindeki arkadaşlarının alması gereken ekstra önlemleri açıklamanız gerekir. Maskenin yere düşmesi veya yanlışlıkla el yıkamanın unutulması gibi hatalar için acil durum planları oluşturabilirsiniz. Yetişkinler hatalarını fark edip telafi edebilir iken çocuklar ise yanlış bir şey yaptıklarından endişelenebilir ve aniden donup kalabilirler.

Güvenli Sosyalleşmeye Yönelik Teşvik Edin

Yaşanan pandemi, sosyal etkileşimleri kaçıran çocukları çok etkiledi. Bu nedenle okul başlamadan önce çocuklarımızı mümkün olduğunca güvenli yollarla arkadaşlarıyla bir araya getirmeye çalışmamız önemlidir. Bu bağlamda sosyal kaslarını çalıştırmalarına yardımcı olmak için onlarla yürüyüşe çıkabilir, sokak oyunu oynayabilir, bisiklete binebilir ve parka gidebilirsiniz. Zamanla, yüz yüze okul eğitiminden eve canlanmış ve mutlu şekilde geleceklerdir.

Yaz İçerisinde Öğrendiklerinizi Uygulayın

Son zamanlarda çocuklar ve ebeveynler; düzgün maske takmak, ellerini yıkamak ve sosyal mesafeyi uygulamak gibi iyi alışkanlıklar edindiler. Çocuk davranışları uzmanlarına göre alışkanlıklara yönelik devamlılık esas olmalı. Bu sebeple de okulun ilk günü yaklaşırken bu davranışları pekiştirmeye devam edin ve işlerini doğru yaptıkları için onları övün.

Dönem başladıktan sonra bile düzenli olarak maske takma ve kapsamlı el hijyeni uygulamalarını modellemeye devam edin. Hatta okula dönüş alışverişlerinin bir parçası olarak çocuklarınıza okulda giymekten heyecan duyacakları yeni bir maske seçmelerini de sağlayabilirsiniz. Sağlık çalışanları, çocukların aslında bizim onları düşündüğümüzden çok daha esnek ve uyarlanabilir olduğunu söylemektedir.

Çocuğunuzun Yönlendirmesine İzin Verin

Bir çocuk olarak, ebeveynlerinizin size zaten bildiğinizi düşündüğünüz bir şeyi hatırlatmasını duymak can sıkıcı olabilir. Bunun yerine ister el hijyeni ister sosyal mesafe ile ilgili olsun, çocuklara ne yapmaları gerektiğini sorun ve konuşmayı onların yönlendirmesine izin verin. Bu, alışkanlıkları güçlendirmeye yardımcı olur ve süreci sahiplenmelerini sağlar.

Çocuğunuzun Kaygısını Yönetmesine Yardımcı Olun

Uzmanlara göre pandemi sonrası okula dönüş çocuklarda ve ergenlerde kaygıyı tetikleyebilmektedir. Pandemi sonrası bazı çocuklar, özellikle de güvence sağlayacak bir ebeveyni olmadan okula geri dönmekten, arkadaşlarının yanında olmaktan veya dışarıda olmaktan korkabilirler. Bu sebeple de kaygı ve duygusal olarak yeni düzene uyum sağlamayla ilgili pek çok artan problemler ortaya çıkmaktadır.

Ancak bir çocuğun okula geri dönmesini engelleyen ana faktörler korku ve endişe olmamalıdır. Bunun yerine, ebeveynler çeşitli taktikler içeren bir başa çıkma yöntemi geliştirebilirler. Çocuğunuzun endişelerini ve korkularını belirlemesine yardımcı olmak ve ardından bu sorunları ele almak için çocuğun gelişim düzeyine uygun ve gerçeklere dayalı bilgiler sunmak en sağlıklı plan olacaktır.

Çocuğunuza öğretmenlerinin ve ebeveynlerinin yardım etmek için orada olacağına dair güvence vermek de önemlidir. Derin nefes alma, belli bir sayıya kadar sayma, sevdiği bir yer hayal etme veya “Gergin olmak normaldir, ama ben iyiyim ve bunu atlatacağım” gibi kendiyle konuşma önerilerinde bulunabilirsiniz.

Her Şeyin Bir Gecede Değişmesini Beklemeyin

Unutmayın ki bu büyük bir geçiş; yüz yüze eğitime ve onu çevreleyen yaşam biçimine yeniden entegre olmak biraz zaman alacaktır. Pandemi döneminde notlar düştü mü? Aniden yükselmeyebilir. Sosyal hayat yok muydu? Bir gecede oyuna geri dönmeyebilir. Hatta sosyalleşmek bir süre için garip de gelebilir.

Pratik olarak tüm rutinlerin uyum sağlama açısından değişmesi gerekebilir. Sizin ve çocuğunuzun yapabileceği en iyi şey; gerçekçi beklentiler belirlemek, yeni ve istikrarlı bir yola girmenin biraz zaman alacağının farkında olmaktır.

İlginizi çekebilir: Düzenli Ders Çalışmak

Önceki Yazı

Dilciler Üniversite Sınavına Nasıl Hazırlanmalı?

Sonraki Yazı

Çocuklara Müzik Sevgisi Aşılamanın Önemi

post-bars