Yukarıya Çık

Ağustos 27, 2021

Telefon Oyunları Bağımlılığından Çocuğumu Nasıl Kurtarırım?

Teknolojinin tüm avantajlarına rağmen akıllı telefonlar, çocuğunuzun bu dünyadaki tek arkadaşı olmamalıdır. Çocuklar bir kez dışarı çıktıklarında harika vakit geçirirler ve memnuniyet geliştirirler, oysa cihazlarla geçirilen bir öğle sonrası genellikle küçük tartışmalara telefon bağımlılığına ve huysuzluklara yol açar. 

En zoru, ilk etapta dışarı çıkarmak için onları cihazlarından ayırmaktır. Çocuklara telefon oyunlarını bıraktırmaya çalışırken ebeveynlerin yaptığı en büyük hatalardan biri “Bir hafta oyun oynamak yok. Bunun yerine bu kitabı oku” gibi cümlelerdir. Hâlbuki bu durumda, çocuk bu kitaptan asla zevk alamayacak ve onunla ilgilenemeyecektir. Evinizde teknolojiye karşı daha dengeli bir tutum oluşturmak bir gecede olmaz, ancak durumu yönetmenize, telefon bağımlılığına yardımcı olacak birtakım stratejiler mevcut. 

Çocuğunuzun Telefon Oyunlarını Azaltmasını Nasıl Sağlarsınız? 

Sağlıklı bir dopamin işleyen beyne sahip olmalarını sağlamak için onları video oyunlarından önemli ölçüde uzaklaştırmalısınız. Bir ebeveyn olarak çocuğunuza, oyun oynamak yerine küçük bir alternatif verdiğinizde başka bir kaynaktan zevk almaya başlayabilir. 

Çocuğunuzun oyun alışkanlığını kontrol altına almasına yardımcı olmaya çalışırken en önemli şey, onlara önem verdiğinizi ve onların takımında olduğunuzu hissettirmektir. Telefon oyunlarının onlara ne yaptığını anlamalarına yardımcı olmada aktif rol alın. Diğer aktivitelerin nasıl ilgi çekici olabileceğini anlatın. Bu, bir çocuğun telefon bağımlılığına nasıl yakalanmayacağına dair en iyi cevaplardan biridir. 

Öncülük edin: Yapılan araştırmalara göre çocukları telefonlardan uzak tutmak, birçoğu için gerçek bir meydan okuma olacaktır. Teknolojiye bağımlılık sadece küçüklerin sorunu değildir. Ebeveynlerin birer örnek olması, küçük çocukların davranışları için temel kılavuzdur. Gençler ise sizi o kadar çabuk takip etmese de verdiğiniz tavsiyelere kendiniz uymazsanız bunu ikiyüzlülük olarak algılayıp kesinlikle düşmanca davranacaklardır. Bu nedenle ebeveyn olarak sizlerin de telefon oyunlarıyla aşırı vakit geçirmemeniz gerekir. 

Açıklayın: Çocuğunuzun aşırı telefon kullanımının rahatsız edici olduğu ve bir sorun haline geldiği, sizin açık net bir sorun olabilir; ancak onlar bunu böyle görmeyebilirler. Sorumlulukları, üretkenlikleri ve gerçek hayattaki sosyal becerileri üzerindeki olumsuz etkileri ve riskleri hakkında onlarla konuştuğunuzdan emin olun.  

Eğer sorunu anlarlarsa bu durumu çözme çabanıza katılmak için daha fazla motive olacaklardır. İyi haber şu ki oyun alışkanlıklarını tamamen ortadan kaldırmanıza gerek yoktur. Çocuğunuzu eğlenceli bulacağı şekilde meşgul etmeniz yeterlidir.  

Çocuklarda telefon oyunu bağımlılığı; yetişkinlerdeki alkol, uyuşturucu ve kumara benzer bir bağımlılık türüdür. Elbette alkol gibi sağlığa zarar vermez ama “toksisitesi”, insan bilincini ve dünya ile olan ilişkilerini etkiler. Bazı etkili stratejiler, çocuğunuzun bu bağımlılıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. 

Çocuğunuzun Telefon Oyunu Bağımlılığını Kırmak İçin Bazı İpuçları: 

  • Gerçek dünya ile sanalı ayırt etmesini sağlayın: Ona bunun bir eğlence olduğunu ve hayatıyla ilgili olmadığını açıklayın. Oyun dünyasındaki başarının sanal veya hayali olduğunu ve gerçek hayattaki başarılar ile hiçbir ilgisi olmadığını ona hissettirin. Gerçek hayatta puan kazanmak (iyi notlar alarak, gerçek para kazanarak, gerçek hayatta faydalı bir beceri öğrenerek) fantezi dünyalarından daha değerlidir. 
  • Çocuğunuzun ölçülü oynaması için makul bir süre belirleyin: Bu zaman dilimi okul günlerinde 1 saat, hafta sonları en fazla 2-3 saat olmalıdır. 
  • Oyun süresi sınırı için belirli kurallar belirleyin ve bu konuda katı olun: Çocuğunuza özellikle ne kadar süre oynamasına izin verdiğinizi açıkça belirtin (bir saat, iki saat, sadece akşam 9’a kadar) ve bunu kesinlikle uyguladığınızdan emin olun. Arada ona müsamaha göstermek, kurallarda kaygan bir zemine sebep olabilir ve bu da çocuğunuzun artık sizi ciddiye almamasına sebep olabilir. 
  • Oyun zamanını bir ödül haline getirin: Çocuğunuzun oyun zamanını, bir amacı gerçekten gerçekleştirmesine veya başaramamasına bağlı hale getirin. Örneğin, çocuğunuzun okul günlerinde belirli bir notu yüksekse oynamasına izin verebilirsiniz. Ancak değilse yalnızca hafta sonları oynayabilir.  
  • “Bir oyunun ortasındayım” bahanesine hazır olun: Çocuğunuza bir oyunu kaydetmeyi öğretin. Ona oyun süresinin bitmek üzere olduğunu ve eğer devam ederse ertesi gün oynayamamak gibi sonuçları olacağını belirtin. 

İlginizi Çekebilir: Teknoloji Bağımlılığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Önceki Yazı

Stresli Ebeveynleri Rahatlatacak İpuçları

Sonraki Yazı

Üstün Zekalı Çocuk Nasıl Anlaşılır?

post-bars